癒しのコラム／くびれ美人になりましょう【ナウミスペース】

●くびれ美人になりましょう　2008.10.11

ウエスト、足首、手首をキュッと引きしめ、メリハリボディをつくるには、脂肪を少なくすることも大事ですが、むくみ取りも効果的です。
むくみとは、余分な水分が溜まっている状態です。
全身のエネルギーの流れを活発にすると、血行も良くなって、この余分な水分も排出しやすくなります。
疲れた時や生理時にむくみやすい人は、自分で軽いストレッチをするのもいいですね。
あとは、エネルギーヒーリングを受けても、全身の気の廻りが良くなります。
さらにくびれをハッキリさせたいのなら、アロママッサージヒーリングで、全身をしぼる様に引きしめる方法もあります。

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