癒しのコラム／自分を好きになる方法【ナウミスペース】

●自分を好きになる方法　2007.10.12

自分のどんなところが嫌なのでしょう？
外見でしょうか、内面でしょうか。
こんなこともうまくできない自分が嫌！、素直じゃないないとこが嫌い！、クヨクヨしていて嫌になる！･･･
自分に凹んだり、怒ったりしている時は、そんな自分の姿を、高い高い空の上から見てみましょう。
小さく見えるあなたが、ションボリしたり、泣いたり、腹を立てていたりします。
上空からその様子を見ています。
なんだか、一生懸命嫌い嫌いと言っているのも、かわいらしく見えてきます。

がんばってるなぁ、とか、そんなにムキにならなくても大丈夫、とか、泣いてる涙もかわいく見えたり、自分に対して優しい気持ちになってきたら、地上の自分の体のあるところに、しっかり降りてきます。

それでもやっぱり、自分を好きになれないと思う方は、心の奥にある自己否定や罪悪感等の原因を、スピリチュアルカウンセリングで、気づいて癒すという方法があります。
そっと自分の心に触れていくと、本当はすでに、いつもいっぱい自分から愛されてる事がわかりますよ。

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